Jazda na rowerze

Jazda rowerem podobnie jak każda aktywność w odpowiedniej do naszego wytrenowania dawce wpływa pozytywnie na nasz organizm, wydziela hormon szczęścia i poprawia nastrój i przyczyniają się do wzrostu ogólnego zadowolenia.
Jazda na rowerze przyśpiesza krążenie, dzięki czemu organizm jest bardziej dotleniony i lepiej funkcjonuje,

Podczas jazdy na rowerze spalimy tkankę tłuszczową na biodrach i udach oraz wzmocnimy naszą muskulaturę. Najmocniej pracują tutaj mięśnie ud i pośladków ale także mięśnie brzucha choć te akurat w dość ograniczonym stopniu.

Chcesz się pozbyć cellulitu z pośladków? Wsiadaj na rower!